看到这篇想到有些话想讲 其实我觉得明明很瘦的人会一直说自己太胖 很大的原因都是受到这个社会病态的影响 有时候可能他不觉得自己胖 但是却会被别人说她胖 可能久而久之就被影响了 觉得自己是不是真的很胖什麽的 而且现在一堆艺人都觉得瘦=美 真的是大错特错而且还误导大众 瘦的跟纸板一样能美到哪去?? fitness版一向都是强调体态.线条.体脂肪.看起来的身材胜过磅秤的数字 可是我发现大多数人观念并不是这麽正确 像我每次看另一个版有时候都觉得无奈 真的有些人的观念错的很离谱 让我哭笑不得 想到上次在某版有个很瘦的版友说我身材肉肉的 手和脚都肿肿的 其实我一直觉得我不胖 而且看过我的人也都说我很瘦 但是却还是被说肉肉的 第一个反应就是 我体脂肪17~18%之间竟然看起来是肉肉的阿 (可能真的算肉肉的我不晓得 或许在她眼里就是如此 可能我对自己要求没他那麽严格) 第二个反应是有点失落 可是後来想了想 被这麽瘦的人说肉肉的就算了吧 至少健康是最重要的吧!! 顺便讲讲我的经验... 我之前会减肥是因为短短的时间胖了快要10公斤 也都没在运动 为了身体健康一点就运动顺便配合饮食把肥肉甩掉 运动之後得到意想不到的好处 体脂肪降很多 虽然我瘦的速度很慢 而且因为饮食没有吃的那麽少(我控制饮食没有节食)所以也不会很没体力 至少我觉得我瘦的方式满健康的 努力运动瘦下来的成果也比较会好好珍惜 看起来也不会瘦弱或是气色不好 而且真的不容易复胖(如果一直有保持运动习惯) 真的很希望想要变瘦的女孩们不要老是觉得吃少就能瘦 怎样可以局部瘦 或是一堆其实根本瘦不到脂肪的方法然後吃的很少很痛苦在减肥 减肥减的不快乐干麻要减肥?? 然後吃了一点东西再来说我要复胖了... 不然就说我今天吃了什麽又变重了0.x公斤... 体重根本不是一成不变的阿...没有人每天体重都一样!! 变瘦不外乎就是饮食控制+运动 这样才瘦的健康吧!! 如果一直保持运动+饮食控制又怎麽会复胖?? 瘦的不健康其实瘦也没有什麽意义了... 但是这些话好像也只有对fitness版讲大家才会认同吧... 废话有点多...如果不适合我就把它删掉吧 = = ※ 引述《kkcity59 (kkcityk)》之铭言： : ※ 引述《FlyinDeath (死之舞)》之铭言： : : 我决定要跟大家分享一下这个公益广告... : : https://www.youtube.com/watch?v=7rSjh52fGTg : : 很简短但是很有震撼力... : 其实我觉得那些瘦得很离谱，甚至厌食的人 : 跟Fitness版原本的宗旨没有什麽关系 : Finess应该是雕塑正常健康的体态，而不是比较磅秤的数字 : 但是一些明明很瘦的人，常常还来这边说自己太胖 : 她可能比较需要心里谘商吧 : 这个单位应该是类似这样的组织吧，感觉上用意好像不错 -- http://www.wretch.cc/album/apricot --

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