作者ZOTA15 (肉塔)
看板FITNESS
标题[心得] 义美低脂鸡胸肉水饺
时间Mon Jan 5 12:58:43 2026
https://i.mopix.cc/k6jCT3.jpg
https://i.mopix.cc/zXvG3L.jpg
号称低脂适合给有在饮控健身人吃的新产品
一盒16颗
实体义美商店买135元
等於一颗8元
里面馅料很扎实
味道有点像及第的瓜仔鸡肉水饺
饱足感的话
我体重68公斤约七分饱
再加个烫青菜和水煮蛋应该就更不错
如果以他的蛋白质含量来看
饱足感应该可以延续好一段时间
但它最大的问题是
「太咸啦！！」
总钠含量就1200多毫克
等於一天摄取量的一半
吃的时候完全不用加酱油就很咸了
大概有瓜仔鸡水饺的1.5倍咸
我吃完半小时後，就算喝过水
那个咸味还是一直在嘴巴里散不去
如果是饮食清淡口味的要三思
如果以後真的很想吃水饺的时候还是会买
但就是当天其他餐的钠摄取量要注意一下
以上
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.170.75.168 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/FITNESS/M.1767589126.A.FB2.html
1F：推 tribeswf: 这个产品有点兴趣 感谢资讯01/05 13:52
2F：→ peileel: 义美出了很多低脂的产品 感觉其他都可以试试看?01/05 17:09
3F：嘘 lordray1: 好吃到到处po吗01/05 18:24
到处po碍到你家祖坟吗？
我文章哪里说到好吃？
我甚至还说它太咸了
你识读能力是狗教的吗？
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:42:36
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 20:43:03
4F：→ ksjr: 0.5>1 可以去当大法官了01/05 21:26
sorry已修正
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/05/2026 21:27:39
5F：推 millylu0711: 钠含量偏高，若想吃水饺又想补蛋白质确实还行01/05 23:37
6F：→ millylu0711: 但没特别想吃水饺可能就算了01/05 23:37
7F：推 millylu0711: 看另一款韭菜钠含量较低，可能会好点01/05 23:42
下次有看到试试看
8F：推 decorum: 同时吃些含钾量较高的食物01/06 11:48
这也是一个好方法
不过那个咸味真的有点恐怖
我中午吃，晚上七八点那个咸味还隐隐约约在
※ 编辑: ZOTA15 (223.143.211.171 台湾), 01/06/2026 12:29:40
9F：推 howdou: 这个用煎的很容易 然後韮菜的好吃很多 01/06 22:44
10F：→ ZOTA15: 那下次试试看韭菜的好了，这款咸是越想越不对劲的那种 01/07 11:22
11F：→ amber067: 这个时间点看了肚子很饿 01/08 21:45
12F：推 ventusboy: 为什麽要做这麽咸 有事吗 01/08 23:34
13F：推 reing0213: 咸才能保存比较久吧。毕竟这种东西不是每个人都能接受 01/09 14:33
14F：→ reing0213: 。 01/09 14:33
15F：推 iamoldtwo: 分享低脂高蛋白 01/09 19:58
16F：推 l42857: 如果有运动 这一点咸度还好 01/09 23:13
17F：推 tungpayton: 用水煮的应该可以减低不少钠含量 01/10 07:57
18F：→ ZOTA15: 没有喔还是超咸 01/10 12:56
19F：推 askaa: 分享心得没问题 温馨提醒一下用小动物称呼别人可能会收单 01/12 07:27