作者HorusHorus (我想做一个後腰)
看板FinSoccer
标题[练球] 周五下午
时间Thu Dec 17 23:05:14 2009
不太可能有好天气及好场地
所以我会去重训 下午5：30@新体重训室
大家不要小看适当的重量训练的效果
踢球除了球感好之外 腿部的肌力和肌耐力也是很重要的
尤其是股二头肌（正面的大腿肌肉）对於平衡感的帮助非常大
大家快来享受重训吧
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.244.160
※ 编辑: HorusHorus 来自: 140.112.244.160 (12/17 23:40)
1F：推 kuojake :哎唷，我有困难... 其他两个也... 12/18 00:28
2F：推 kuojake :你可以找球经去罗～ 科科 12/18 00:28
3F：推 lovevampire :球经要回台南去罗～ 科科 12/18 00:47
4F：→ HorusHorus : = =a 12/18 02:07
5F：推 angelchyi :球经去也只会帮忙递水和毛巾而已XDD 12/18 20:07