作者DjYosuke (miss sarajevo...)
看板Soccer
标题[问题] 暖身
时间Sat Jul 22 22:54:11 2006
足球暖身跟其他运动暖身有什麽不一样吗
有什麽一定要注意的吗
例如某种暖身动作一定要做之类的...
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Do As Infinity：TOMIKO VAN , RYO OWATARI , DAI NAGAO & ALL SUPPORTERS
这句话 我从1999年9月一直看到2005年9月...
大无限给我们的 不只是音乐
更多的是从音乐中源源不断流露出来的诚挚感动!!!
纪念～ Do As Infinity～永远的大无限
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.6.222
1F：推 HeeHeeHee:大腿内、外侧的拉筋一定要做，不然很容易一个大脚就拉到 07/22 22:55
2F：推 adimit:把筋都拉开 大腿外背後 腰 还有上身都要拉 脚踝膝盖要暖够 07/22 22:58
3F：推 colorasmaple:先慢跑个两圈让身体热了会好拉很多 07/22 23:55