图文网志版：http://www.wretch.cc/blog/match000/24363817 以下为纯文字： 平常不勤保养，到紧要关头来就得花大钱喽！ 拍摄婚纱的前一、二个礼拜需做的准备 1、建议做些运动，每天睡前及隔天起床的身体伸展运动或Yoga，建议做个10~30分钟， 依个人时间而定，等到拍照的时候，肢体比较不会僵硬， 摄影师会要求你摆一些挺胸、扭腰、转脖子看一方向，再延伸脖子。 有些漂亮的姿势及动作是不太符合人体工学的。 （提醒：拍摄前一天仍要维持做呦！） 2、还有脸部表情鲜少的人，这时就可以每天对着镜子「喜、怒、哀、乐」一下。 3、再来就是记得做好身体的保养，擦一些较保湿的身体乳液！ 4、皮肤的保养仍和平常一样，记得要多注重保湿（我平时即最注重保湿啦！） 拍摄婚纱的前二天需做的准备-脸部保养也可以自己来 同事提供给我，为了要有一个美好的纪念回忆， 在拍摄之前最好可以去做个脸部美容、拔除粉刺之类的， 但抢钱一族的Josie才不会浪费这个花费， 我自己拔除粉刺、去角质、敷保湿面膜样样都自己来， 加上我之前试用获得的保湿化妆水及乳液就很够了， 再擦上一些活肤乳霜，我的脸早就够保湿了！ 拍摄婚纱的前一天需做的准备-该看不见的毛别留着 女生 1、拔除腋毛 2、刮掉腿毛 3、前一天一定要洗头（比较好做造型） 4、不用修眉毛（造型师比较好替你修，像我自己修眉挺烂的） 5、基础保养後，敷保湿面膜，擦些许安瓶（同事送给我的安瓶） 男生 几乎男生都没什麽事可做，但女生请记得， 婚纱公司若知道男生没有保湿，你也没有替他上安瓶的话， 他们通常都会建议的说：「你要不要替你老公上安瓶呢？ （这时就是一笔500元的安瓶费了） 他们平常都没化妆，我怕他们会容易脱妆呦！」 我迟疑了一下，差点就要脱口说出ｏｋ了， 才想到来婚纱公司上妆前我有替闪擦保湿化妆水、保湿乳液， 平常男生也都没有在上这些基础保养，他的肤质又是油性， 还好他的妆非常的贴，一整个大热天的也没看到脱妆， 事实又证明了男生真的不需要花500元安瓶费， 只需要保湿化妆水、保湿乳液。 安瓶的迷思？ 一定要使用安瓶吗？这个问题见仁见智， 我曾听过一个新秘同业告诉我说， 他们从事婚纱业是从他父执辈开始做的， 那个年代未曾听过使用安瓶，新娘的妆还不都是服服贴贴的，　 她又说：「新娘上妆时为何需要安瓶呢？ 那造型师和新秘都在干麻呢？他们会帮忙补妆阿！」 只有一个情况新娘子可能需要用到安瓶，到婚纱店化单妆就要进行一整天的订婚、结婚事宜， 但没有请新娘秘书帮忙打理，才可能需要安瓶定妆，来维持一整天服贴妆感。 详请参考：安瓶迷思（谁说拍婚纱化妆一定要用安瓶?） 而婚纱公司所用的都是最基本的「定妆安瓶」， 其实安瓶有很多种，有拉皮紧致、抗老化、定妆安瓶， 也有分动物性及植物性等，下列这篇文章我认为是整理最详细的： （~小女人碎碎念~: 【囍】拍婚纱必备~安瓶 ） 而同事送给我的三小罐安瓶正是LA SUFFREN（控油跟保湿都有）， 我觉得满好用的！（很感谢她～）除了定妆外还有保湿… 其实一小瓶可分很多次用，我一次都用满凶的，整脸擦了二遍， 我的一小瓶可用三次而已（我脸不大啦）， 脸小的人可能可以节省到一小瓶用五次。 拍摄当天要携带的东西 女生要记得带Nu bra（建议上网搜寻看大家推荐的来购买， 在家要先行自己试戴看看，看会不会过敏，之後可以请造型师替你戴） 带一双白色帆布鞋、一双平底或高根的黑色淑女鞋。 男生则是带一双白色步鞋、一双黑色皮鞋，白袜、黑袜各一双， 牛仔裤（深浅不拘）一件。 在拍摄前男女方请不用再变动你们各自的发型，这样会比较好做造型！ 拍摄婚纱外拍时都会到下午三点才再回到婚纱公司， 届时才能够吃午餐，若怕肚子饿的人可以带一些苏打饼干充饥。 参考图片：Yoga动作 http://fatgirlfitnessdiary.files.wordpress.com/2009/05/bikram_yoga2.jpg -- http://www.wretch.cc/blog/match000 你喂猫吃东西、帮牠洗澡、帮牠挖便便 牠会认为自己是「神」，所以你要弄东西给他吃 …我是幸福的猫奴。 --

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