作者ai7701165566 (REX)
看板GoodPregnan
标题[闲聊] 怀孕是否可以跑步？
时间Fri Nov 27 22:17:48 2015
在网路上看到一则文章
内容大概是说怀孕三个月之後，如果经医生检查没有问题
可以跑步，或做其他的运动
想请问一下，大家觉得这个真的方式可行吗
下面是文章的连结
http://bit.ly/1PS6sou
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※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1448633871.A.12B.html
1F：推 likeastar: 看你怀孕前有没有跑步的习惯罗 其实孕期跑步照生理来说 11/27 22:31
2F：→ likeastar: 不算理想 因为是有上上下下跳动的运动 对骨盆腔肌压力 11/27 22:31
3F：→ likeastar: 不小 如果真的要跑步 到水里跑吧 不然就骑脚踏车 11/27 22:32
4F：→ likeastar: 另外孕期作适当的运动是很好的一件事情 如果没有特别 11/27 22:32
5F：→ likeastar: 要谨慎的原因 大部分的孕妇应该都要运动 11/27 22:33
6F：推 xuan1105: 跑步会上下震动感觉不太好欸 我是都骑脚踏车或是散步 11/28 00:24
7F：→ xuan1105: 顶多快走 11/28 00:24
8F：推 pai730630: 感觉散步快走会比较好一点 11/28 07:26
9F：推 eucaly: 安洁有跑步，不过都要问医生，我三个月後也想快走一下 11/28 11:30