作者chu3 (天真的致命伤)
看板GoodPregnan
标题Re: [问题] 请问伊能静求孕的医师？
时间Sun Jan 17 15:22:01 2016
刚好看到伊能静分享的饮食篇
发现她能46岁自然受孕不是奇蹟，而是20年来自我坚持的饮食控制
身体机能才一直维持的这麽好
大家参考看看吧！
唉呀 照片好模糊
重点摘要好了
1.不吃喝冰冷的饮料和食物
2.不喝加工的碳酸饮料
3.不吃零食 甜食（包括蛋糕）
4.选择水果
5.不过度减肥
6.选择饮食：粗茶淡饭 多吃菜 少肉
7.适当补充保健食品：备孕前三个月开始吃叶酸
有兴趣的人去她微博看吧！
http://i.imgur.com/bsr353X.jpg
http://weibo.com/u/1197931472
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 180.217.20.199
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/GoodPregnan/M.1453015324.A.D82.html
1F：推 augustbowl: 我点开，照片是糊的耶01/17 15:28
※ 编辑: chu3 (180.217.20.199), 01/17/2016 15:38:58
2F：推 lennahc: 艺人有时真的意志力很坚强，值得学习 01/17 15:51
3F：推 scgirl: 内外冻龄! 01/17 18:34
4F：推 dcupdcup: 个人心得多菜少吃肉这点重要，身体会比较健康，其他不吃 01/18 03:21
5F：→ dcupdcup: 甜点、不喝加工饮料等，我觉得看看就好，日子不要过这 01/18 03:21
6F：→ dcupdcup: 麽辛苦 01/18 03:21
7F：推 swatchcat: 真的好厉害.... 01/18 10:09
8F：推 summer1999: 这真的需要很大的意志力，才有办法做的到..但老实说 01/18 11:30
9F：→ summer1999: 身体状况很难预测，内在要冻龄，也没有特别有效的做法 01/18 11:33
10F：→ summer1999: 不然..前阵子徐静蕾也不会去冻卵了 01/18 11:33
11F：推 meaningful: 觉得严禁忌口要看个人个性 有些人因此忧郁也是减分 01/18 11:43
12F：→ meaningful: 明星可能为了维持身材 会降低饮食热量吧 01/18 11:43
13F：推 jessica7744: 我记得她小时侯爱吃控肉(年代久远的超级星期天 01/18 19:48
14F：→ mio617927: 印象中她最後是自然怀上的 01/23 05:31