作者juneptt (Kay)
看板GoodPregnan
标题[问题] 如何帮老公养精？
时间Sat Apr 23 11:45:26 2016
老公今年要37岁，我则要满32岁，
结婚两年备孕半年，一直没消息，虽然专家说要备孕一年没成功再看医生，但我性子急，
不想每个月都经历一次失望感XD
之前去医院做政府补助的孕前检查，
报告出炉，老公的虫虫有问题，
包括活动力不足，型态不良，还有液化时间过长两倍！数量虽过关但也只是刚好及格
医生说的蛮轻描淡写，多休息补充营养品就可以改善，
老公是轮班制的，又常加班，要作息正常不可能，
我们还有经营副业，加起来工时15小时起跳，老公这阵子确实很操，每天只睡四小时，医
生甚至叫他不要去运动，先把时间拿来睡觉XD
我们也开始朝让他多休息方向走,时间到就强迫他去躺好～
希望真的如医生讲的是劳累所致，
而除了休息外，我有帮他买锌、综合维他命等保健品，
除了这些外，还可以帮老公补充什麽呢？
我知道海鲜很补，但他有痛风，之前一直都很克制吃海鲜，现在为了怀孕有需要让他冒着
痛风的风险吃海鲜吗？
还有其他不会引起痛风但跟海鲜一样补的食材吗？
已经让他吃锌锭了，还需要再吃玛卡、鹿茸这些吗？老公很想吃但我怕他太过量～
另外老公已经检查出问题，我是不是也应该同步检查一下自己呢？
我的月经正常，都有持续量体温跟测试纸，排卵也正常，但还是怕有万一，
补助的健检女生的项目好阳春 =_=
老公看到检查结果很自责，看报告前还睡不着，我蛮心疼的，希望因为这些调整後，下一
次检查有改善，让他心情好一点
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1F：推 wins19772002: 照你这样说先生需要多休息…还是要试试看助孕维他命 04/23 13:49
2F：→ wins19772002: 呢？ 04/23 13:49
3F：推 jinlin7028: 先休息感觉比养精重要 04/23 14:23
4F：推 jinlin7028: 原po也不要自责，慢慢来。好好跟先生放个假出去玩， 04/23 14:27
5F：→ jinlin7028: 调整步调 04/23 14:27
6F：推 v128w: 之前我老公是精虫数量太少，吃助孕维他命几个月後有恢复正 04/23 14:56
7F：→ v128w: 常水准噢。 04/23 14:56
8F：推 windd: 锌加马卡蛮有效的 04/23 16:01
9F：推 crazybao: 我老公吃克补锌锭，虫虫检验师说是前三名优秀哟！ 04/23 16:19
10F：→ anny3535: 助孕维他命 可以吃喔 04/23 18:03
11F：→ anny3535: 不过至少要吃三个月 04/23 18:03
12F：→ anny3535: 精子养成要三个月才会看出成效 04/23 18:03
13F：推 louissgirl: 多休息 吃核桃 04/23 18:43
14F：→ juneptt: 助孕维他命是什麽呢？所以马卡跟锌一起吃是OK的？ 04/23 22:59
15F：→ jcs: 马卡 精胺酸 锌 04/24 03:38
16F：推 minima: 中医师说～多摄取自然海鲜即可 04/24 09:39
17F：推 anny3535: 助孕维他命里面 04/24 11:32
18F：→ anny3535: 有马卡 锌 精胺酸 04/24 11:32
19F：→ anny3535: Q10 B群 铁 04/24 11:32
20F：→ anny3535: ㄧ些必需矿物质都有 04/24 11:32
21F：→ anny3535: 多吃海鲜也可以 04/24 11:32
22F：→ anny3535: 但要注意先生是否有胆固醇 04/24 11:32
23F：→ anny3535: 血脂的问题 04/24 11:32
24F：→ anny3535: 有些海鲜就不能多吃喔 04/24 11:32