33岁多囊 输卵管一边不通,备孕三年,最近在台北刘志鸿诊所试管成功,感 谢很多前辈提供的资讯和心路历程,获益良多,简单写一下心得和备孕过程 1.运动 从小我就是体育课坐在一边聊天的那种人,运动不是习惯也没有特别喜欢, 备孕一年没消息又在这时候发现自己有多囊体质,开始了运动,大概每周只 慢跑1-2次,实在不算什麽。不过在试管前刚好有朋友帮忙报名12k路跑,因 为怕跑不完很丢人,所以开始努力跑步几乎每天去运动,持续了两个月。加 上取卵前天天爬10层楼梯2-3次, 速度控制在爬完会喘的状况,我想试管能 一次成功那阵子持续运动也许真的有发挥效果。 2.维他命 其实我不知道维他命的效用多少,毕竟孕妇综合维他命也吃了整整两年,不 过有吃有保佑,大概是这种心态。 综合维他命 我是吃 Nature Made Prenatal Multi孕妇综合维生素+DHA,一天只要一颗 适合懒人,在美国costco买常有折价优惠很便宜。 肌醇 吃了一年多,一开始买胶囊的不过有点贵,後来发现Amazon有粉状,换算起来 超级便宜!一天半茶匙(1.5g)可以吃一年,只要台币一千多。泡水没甚麽特别 味道,我通常是加牛奶或豆浆一起喝。 https://tinyurl.com/y7npqy72 另外在板上做功课後还买了Q10和L-精胺酸(内膜薄),但就像我前面说的,维 他命还是没让我自然怀孕,所以不知道真实效果为何。 3.试管疗程 考虑到年纪不小,最终还是走到试管疗程。因为身边有两个朋友在刘志鸿医 师那边成功,而且离家近交通方便,医院选择没有纠结太久。既然选好了就要 相信医师,这大概是我的心得吧,尤其像刘志鸿医师这种比较不暖?!的权威, 真的要有这样的心理准备会比较释怀一点。但我觉得刘志鸿医师其实人很好, 基本上你有问题他都会回答,不过可能回答的会很直接。至於看诊的抓奶 XD 判断泌乳激素高低,只有第一次看诊会出现,护理师也会先告知,虽然有点小痛, 不过当成普通的医疗行为其实就觉得还好。 刘志鸿诊所 以我的经验,好处是不用等很久,每次看诊大概等1个多小时就 会看到,很适合没甚麽耐心的人。护理人员态度都不错也会很详细的说明,有 问题上班时间打电话过去都能获得解答。 缺点大概就是诊所有点老旧,尤其是里面那台超音波萤幕比ipad mini还小... 另外,植入後刘志鸿诊所只会躺在床上休息15分钟,因为医师觉得成不成功跟 躺多久没甚麽关系。这部分我也是照做,但是回家後有多加休息不过度走动。 最後 就是每天念普门品,寻求心灵上的慰藉与平静,求子之路 如人饮水 冷暖自知。 希望上面资讯对你有帮助。 -- BTW 我这边有15片好运棉相送,需要的朋友请直接寄站内信给我; --

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