作者NZAC (乐观以对)
看板GoodPregnan
标题[讨论] 请问冻胚植入前可以做的准备
时间Fri Jul 12 08:35:08 2019
先谢谢版上好多妈咪给我的鼓励
还有妈咪写站内信来帮我打气
这个版真的好温暖 是求孕路上的超级好夥伴
我目前正在等取卵之後的月经来
再回诊 自然周期 植入D2的冻胚(预计是3颗2B1C)
想请教有冻胚植入过的妈咪~~
请问你们在植入前有做何准备吗?
我目前的准备就是
1.持续有氧无氧运动加上泡脚(运动时间每日约1-2小时)
不过这是我从28岁就一直在做的事情 也不晓得有无实质帮助
哈 虽然没有变瘦 但是看到紧实的肌肉就颇开心
最重要的是希望将生完二宝之後的松肚皮练紧一点
2.持续补充营养品
营养品内容就不赘述了 大家都是PRO级的
我是觉得内服外用 吃营养品也要搭配运动才会吸收的好
3.尽量自己煮食 多吃蔬菜 不调味的鱼自己料理 或是高蛋白质的鸡胸肉
其实不只是为了求孕 应该是为了要增肌减脂 产後瘦身 呜呜呜
以上三点是我目前正在做的事情 请问我预计8月初植入 这半个月的时间
我还能做何努力 让我的植入更有胜算呢?
先代替我的三宝谢谢各位版友 因为有你们 让妈咪我可以更勇敢的走下去
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1F：推 a219056: 晚上睡觉前泡脚，虽然这种天气很热，但是我植入前每天都 07/12 09:14
2F：→ a219056: 有泡脚，感觉很有用喔！ 07/12 09:14
3F：→ a219056: 啊抱歉，我没注意你已经在泡脚了，不好意思馁 07/12 09:15
谢谢回覆我唷~~
4F：推 wreckwang: 早点睡，让内分泌和身体机能都保持最健康状态 07/12 09:58
早点睡 嗯嗯 这我做的到 我很爱睡 哈哈
5F：推 doggie175: 去年此时跟你同样的准备方式，放松心情迎接宝宝吧！祝 07/12 11:02
6F：→ doggie175: 福你 07/12 11:02
7F：→ doggie175: 对了，我还出门玩了一趟，回来後开开心心去植入，给您 07/12 11:03
8F：→ doggie175: 参考。 07/12 11:03
谢谢楼上妈咪分享 希望可以好孕到
9F：推 sherry0329: 快要植入那两周有勤打酪梨牛奶养内膜~不知道是不是这 07/12 12:17
10F：→ sherry0329: 样，医生有说内膜很漂亮有看到黄金三条线 07/12 12:17
11F：推 PH55: 放轻松，每天笑笑，夏天晚上也穿袜子睡觉，吃精胺酸养内膜 07/12 13:18
嗯嗯 我三个月前就有吃精胺酸 效果真的不错
12F：推 Casa5566: 聆听冥想音乐跟自己子宫对话 07/12 22:55
嗯嗯我都边抄佛经回向给二宝 顺便放松自己 不过跟子宫对话这招很特别
很值得试试
13F：推 loveyshin: 不要想这些，放轻松就对了 07/13 22:28
对阿 有时觉得想这些其实就是一种在乎
14F：→ quab: 平常心对待自己，愈放松心情愈好！泡脚+穿袜有效+1 07/14 00:12
嗯嗯
※ 编辑: NZAC (220.134.56.101 台湾), 07/14/2019 07:41:52
15F：推 nymis: 心情放轻松，要有信念，若有宗教信仰也可以辅助（祷告对我 07/15 09:56
16F：→ nymis: 有帮助）；另外叶酸别忘了~ 07/15 09:56
17F：推 yorkie: 我植入前还有吃中药调养，是直接去中药行请他配比较好的 07/17 13:50
18F：→ yorkie: 药材 07/17 13:50
19F：推 roab: 没特别做准备，但试管是人工内膜，植入後要靠内膜养胎养三 07/22 10:20
20F：→ roab: 个月，所以医生开得药，该吃该塞一定要乖乖做到！ 07/22 10:20