我与老公在108年年初开始备孕， 结婚前做了孕前检查，双方都没有问题。 殊不知开始备孕後，平时正常来的月经却开始延迟，历经好几个月的不正常周期，期间还 需要到医院施打催经针才会正常来。 一开始检讨自己工作上的压力，还有那阵子曾出国的时差问题，一直告诉自己放轻松放轻 松，却还是疑神疑鬼。 一开始先从基础体温开始量，自己抓排卵期。後来才知道，因为周期不顺，所以常常做白 工，索性就放弃了。 後来又在虾皮买了排卵试纸，但是老是测不到强阳，後来渐渐也不测试了。 平时生病时总是自己当医生，却在面对生殖问题的时候，才发现原来自己对自己的身体构 造有多麽的无知。 於是我在108/11走进了医院挂了不孕的门诊， 一开始医生帮我验血，发现AMH 7.39， 其余项目都正常。 医生看着电脑萤幕默默的说：有一点多囊。 又转头看看我说：可是看你也不胖。 我一听到後立刻跟医生表示我体脂很高 医生表示有可能是胰岛素抵抗的问题。 於是医生开了美拂明给我 一开始让我一天吃一颗，但是一个月後月经还是没来。 回诊後改成一天吃两颗，连续吃了约两个月， 期间依照医生指示正常回诊，月经也都正常报到了。 在吃美拂明的这段期间，因为我已知晓多囊的情形，所以自己也有多运动 并且控制体重 ，同时也因为服药的关系，让我的胃口不是很好，所以体重渐渐下降了不少。 这段期间我一直告诉自己：不要喝含糖饮料，不要吃太多精致淀粉，以免胰岛素影响身体 激素的分泌。明明知道该运动，但是始终动不起来。 此後每月月经的准时报到，我总是一则以喜，一则以忧。 在这个期间内正常回诊，医生开了两次的健保排卵药给我服用，两个月又过去了依旧没消 息。 但我的内心一直鼓励自己，至少我自己知道我的身体机能已经越来越好了。 以前我会为了准备怀孕而空下时间，不敢安排爬山、泡温泉等行程。好像生活中就一直等 待「怀孕」的这件事情发生，其他事情就先暂缓了。 後来某次去山上赏樱的过程中，我突然看着天空心里想：孩子你再不来，妈妈要继续往前 走了喔！或许我变成一个更好的人的时候，你就会选择我了吧！ 当然这样的念头必须一直不断地鼓励自己，後来我开始改变我的生活，让自己继续忙得像 颗陀螺。 医生开了第三次排卵药，这次是自费的。 回去照卵泡的过程，医生表示卵泡长得不错，唯一就是子宫内膜太薄了，所以开了药让我 回家服用，同时让我服用阿斯匹灵。 啊 没想到我的卵泡正常後， 我又要开始担心我的内膜了。 我开始喝黑豆浆，想要试着养好内膜。 但一方面又想着马上就要排卵了，做这些事不知道来不来得及。 自己鼓励自己，纵使这一次没成功也没关系， 反正我已经「越来越好」了。 我下一次会准备更好的环境来让宝宝着床。 四月份月经迟到的状况下， 我一直不敢面对，因为人家说验孕棒就是最好的催经药。而且肚子有一种闷闷的感觉，感 觉就是快来了。 我一样跟着我老公到处去爬山，一样爬山後在饭店喝了啤酒，完全不抱任何希望。 然而就在这一次我验到两条线了......终於 回想这些日子， 我月经不顺时的体重是我目前人生的巅峰。 有朋友安慰我，她怀孕时的体重比我的还重，叫我不要担心这一块。 但是我想跟大家说：每个人的体质都是不一样的。 我在网路上查过多囊如果要顺利受孕，最好能够减少目前体重的5%。 於是我在这段期间控制我的体重，除了饮食， 就是运动吧运动吧，动起来治百病。 我开始多走路，睡觉时穿袜子， 到现在不穿袜子睡觉反而不习惯了。 然後心情过不去的时候就去庙里拜拜， 重要的是 ：想一个念头好好地安慰自己，唯有自己的心理解套了，身心才会自由，才能 够继续抗战下去。 求子这条路的心情，有时很难跟他人言喻 目前已经快三个月了， 平时潜水已久，感谢版上的前辈不吝分享。 以上是我的过程，希望多多少少对大家有帮助。 --

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