作者k3550899 (QQ)
看板GoodPregnan
标题[问题] 推荐补铁的保健食品？
时间Tue Jun 9 23:13:42 2020
结婚一年
最近爬文後开始吃了一个月的
维他命c + Q10 +叶酸鱼油
今天看电视的时候内容提到
补铁也很重要（我本身也有一点贫血）
想问有没有推荐的补铁保健食品？
（顺便想问补钙的，有版大吃过觉得很重要吗还是还好？）
不知道可不可以询问保健食品牌子
如果违反麻烦告知 我再删掉
谢谢版大们~~~
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1F：推 jhqaz543: 克补 有加强补铁的 06/09 23:20
2F：→ k3550899: 我查了发现他出的铁有包含叶酸，可是我本身就有在吃叶 06/09 23:59
3F：→ k3550899: 酸了我怕超标TT谢谢你 06/09 23:59
4F：推 greensdream: 其实你如果有常常吃青菜，叶酸本来就很容易超标，建 06/10 04:09
5F：→ greensdream: 议你单方叶酸先暂停，吃复方的保健食品就好，除非你 06/10 04:09
6F：→ greensdream: 有特殊状况要额外补充叶酸就要问问医生。像我之前订 06/10 04:09
7F：→ greensdream: 婚前备孕吃dhc的叶酸跟铁还有钙，份量自己抓比较安全 06/10 04:09
8F：→ greensdream: ，後来意外怀孕，去产检发现疑似地中海贫血，所以直 06/10 04:09
9F：→ greensdream: 接停掉铁，再复检数值没落差太大才继续吃复方的孕妇 06/10 04:09
10F：→ greensdream: 维他命。 06/10 04:09
11F：→ greensdream: 备孕来讲，吃避孕药半年然後休息的那两个月区间超容 06/10 04:13
12F：→ greensdream: 易中，我还有吃肌醇+圣洁莓，不过我是多囊才效果那麽 06/10 04:13
13F：→ greensdream: 明显。 备孕期间食物营养补充也很重要，我那阵子莫 06/10 04:13
14F：→ greensdream: 名很爱吃蛋，忘记蛋黄什麽成分对於补充卵子养份是有 06/10 04:13
15F：→ greensdream: 帮助的。 06/10 04:13
16F：→ greensdream: 单纯补铁我吃过不会便秘又效果不错的就是枣精（好像 06/10 04:17
17F：→ greensdream: 是），那时候我车祸流不少血造成严重贫血，我妈听亲 06/10 04:17
18F：→ greensdream: 友推荐买那个给我吃一个月，外加每天一罐完膳，贫血 06/10 04:17
19F：→ greensdream: 状况改善很多。 06/10 04:17
20F：推 greensdream: 外型很像这个 06/10 04:22
22F：→ greensdream: 喝起来甜甜的，最近去大树买婴儿用品有看到的样子， 06/10 04:23
23F：→ greensdream: 本来妈妈是请亲友代购，所以详细商品资讯不太记得了 06/10 04:23
24F：→ greensdream: 。 06/10 04:23
25F：→ greensdream: 叶酸真的很容易不小心就超量，真的请医师评估过再吃 06/10 04:25
26F：→ greensdream: 才好。 06/10 04:25
27F：→ k3550899: 好的感谢你！我好像也有轻微地中海贫血 06/10 08:02
28F：→ silviakang: 地中海型贫血要抽血检测才会知道 06/10 09:42
29F：推 cityfish: 如果是地中海贫血不需要补铁喔 06/10 10:16
30F：→ cityfish: 补铁建议选择甘胺酸亚铁吸收率比较好 06/10 10:16