作者oliva (热呼呼的夏天)
看板GoodPregnan
标题[心得] 备孕经验分享
时间Thu Jan 28 18:37:49 2021
备孕两年多到怀孕在版上获得许多
重要资讯与情绪慰藉
一天要上版逛好几趟XD
现在也想回馈与分享个人经验
结婚时已是高龄一年後仍未怀孕
所以看了不孕门诊
因高温期极短诊断黄体素不足
接着就被医师赶鸭子上架
吃排卵药照超音波打针循环了好几个周期
大约半年仍没消息 也做了输卵管与精液检查没啥问题後医师跟我提了人工
（後来想想我那时候应该是太忙了压力大很难受孕）
听到人工时我畏缩 改吃中药粉跟持续量体温
半年後再次回诊医师已换人
这次做了抽血检查amh不到1
右边卵巢长了一颗已达手术边缘的巧囊
医师建议直上试管
考量当时工作+研究所课程
所以打算8月课程结束後再做
就先好好养卵
依照医师建议dhea2颗/日+Q10
後来因为副作用改一日一颗
另外也找了信任的中医
中医把脉不觉得我状况差
叫我好好调养不用担心开始吃贵贵的水药
水药吃一个周期我就怀孕了
虽然很初期宝宝就回去拿行李
但也给了我很大的信心
三个月後我再度怀孕现在已孕中期
高龄孕妇真的很辛苦 各种不适都体会了
幸好宝宝很争气（应该算是养卵有成功吧）
关关难过关关过像打怪一样
希望自己的孕期能平安顺利
整理当时的努力如下：
1.dhea+Q10
2.水药+中医师的鼓励
3.助孕润滑剂
4.量体温+排卵试纸
（体温这件事不要太钻牛角尖，用来评估高低温，以判断黄体素足够否与推测排卵时间。
我之前每天看体温差几颗度还要对照之前的像疯了一样，怀孕这次的体温也不漂亮，本来
很是失望的。）
5.给自己一个deadline 在此之前放轻松
6.每天普门品（现在还有持续喔）
以上经验分享
希望大家都能找到适合自己的备孕方式
再次感谢怀孕版的各位
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补充一点
一周运动至少3次
当时是打switch的拳击觉得好玩又有喘到
谢谢大家的祝福 ：）
也祝福各位顺利有牛宝宝
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1F：推 poohcz: 祝顺产～01/28 19:10
2F：推 mommmy: 祝顺产～01/28 19:19
3F：推 irisann1013: 祝顺产唷！01/28 20:15
4F：推 starfrog: 祝顺产01/28 21:13
5F：推 celetes: 祝顺产：）01/28 21:17
6F：推 zyia5421: 祝顺产～01/28 21:23
7F：推 gimmicks: 祝顺产01/28 22:07
8F：推 karening: 祝顺产！！！01/28 22:10
9F：推 viviisme: 接好孕，祝顺产！01/28 22:15
10F：推 mrccw: 祝顺产!另外请问巧囊是本来就有还是吃中药後才出现的?01/28 22:17
应该是後来才有的 但中药粉一个周期只吃7天
我觉得关系不大 应该是有内膜异位症的体质
※ 编辑: oliva (49.213.194.167 台湾), 01/28/2021 22:37:45
11F：推 loveminimico: 恭喜，祝顺产～01/28 22:56
12F：推 carefree1028: 祝顺产01/28 23:22
13F：→ custptt: 祝平安顺产~01/28 23:45
14F：推 tomoyajay: 祝顺产，接好孕01/29 00:10
15F：推 ASAN13: 请问中医是在北部吗？
01/29 07:33不是喔
16F：推 maryegg: 祝顺产01/29 08:44
17F：推 kta8800: 接好孕祝顺产01/29 11:07
18F：推 ikus: 祝平安顺产～01/29 11:29
19F：推 wishasweet: 恭喜～祝顺产01/29 12:47
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※ 编辑: oliva (49.213.194.167 台湾), 01/30/2021 07:31:41
※ 编辑: oliva (49.213.194.167 台湾), 01/30/2021 10:04:46
25F：推 hysterJ: 谢谢分享~ 祝顺产！ 01/30 10:19
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