作者suhsuanhui (沐语轩)
看板HISGVOLLEY
标题[练球] 练防守
时间Tue Dec 19 20:26:04 2006
防守呢 要靠经验去判断
主要的话 你可以看对方攻击手的身体朝哪边 跟手碗撇的方向
多少可以猜测她攻击的方向
再加上看对方举什麽样的球 开往通常就不用去害怕啦
近网要小心吊球
还有防守 最忌讳脚都不动 都站平的 无法前後左右的移动
牵一发动全身
当哪边攻击时 整个防守位置都会不同
自己要有所调整 不是呆呆的站在原地
排球通常很死 只要你有守好你的位置 脚动一下
球几乎都可以接的起来 只要不是鸟球 或是超强的球
机动力要够
不要抱手移动
那要跟用绳子把你脚绑起来再叫你移动是很像的
身体要朝向攻击手 起码的要求
进阶就是网球场中央送球 稳稳的接到举球员身边
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动身体要动
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