大家练完球都有做体能训练吗 还有一些基本的训练都有练习吗 要自发的去练习才会有用喔 成果是看得出来的 你看逸华跟小茀 进步最多喔 尤其是逸华 动作变的很迅速搂 球也都慢慢的变的很稳 可以很随心的举球 小茀呢 攻击都可以打过了 节奏感慢慢出来了 乎 感觉真不错 大四的还是一样厉害 只要小部份慢慢的修正就可以了 馥羽呢 我的评价跟雯淇一样 真是时好时坏耶 搞不懂你呢 不过接球有慢慢的进步呢 要不是需要两个举球员 实在很想训练你当自由球员 可是 先决条件 就是你要会煞车啊 学妹们呢 接球 乎 有进步喔 不过不要怕球 要移动脚步 身体呢 一定要转 不然你不知道球会送去哪里 加油喔 呼呼 对了 记得喔 寒训的第一天 嘿嘿 我可是要考试的呢 不过 有没有场呢 加油喔 自己要找时间练球 期末到了 大家要加油喔 --

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