乐活慢老／健行，遇到偶像 【联合报╱飞鸿（台北市）】 2011.08.16 03:04 am 只要是天候许可，我们几位社大同学，每星期都会相约健走。携带简单的点心、水果、茶 水，边走边聊，其乐无穷。两年多来，从短程到长程，慢慢地增加里程，锻链体力。 日前，从阳明山风柜口走到擎天岗，途经顶山、石梯岭到擎天岗，沿途都是石阶步道，风 景美极了，有许多青青草坡及杉木林，还可眺望重重群山，彷佛置身国画当中。 值得一提的是，在步道口巧遇艺人庾澄庆，他正跟一群友人骑脚踏车经过，细皮嫩肉的他 ，精神非常好，看起来比想像中年轻许多，好像只有三十几岁，让人称羡不已。 我们请教他养生秘诀，他语带轻松地说：「就像这样，多出来运动就可以了，你们加油， 小心慢走喔！」 我们缓步走约四小时，终於到了终点站擎天岗，大家在凉亭里休息，为能走完全程兴奋无 比，边吃点心边愉悦地谈天说地。 很庆幸我们有志趣相投的老友相伴，不时有新鲜话题可聊。庾澄庆也给了我们很大的鼓舞 ，多做户外运动，多与朋友交流，一定能身心健康，乐活慢老。 【2011/08/16 联合报】 -- 总是那肩并肩走过的岁月 刻画在心头 切切的叮咛着我 与你长相厮守 --

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