补充一点 有人会问 那麽我要用茶叶泡茶好 还是用绿茶粉好 基本上是绿茶粉比较好的 因为绿茶粉包含绿茶所有的成分 它是由茶叶直接研磨成粉末 可以吸收到所有有效物质 ****而使用茶叶冲泡 不能将有效物质全部溶出 还得要控制浸泡时间 温度 (不要泡太久 水温不要太高) 等等... 例如 脂溶性的物质 例如维他命A E ....等等 没办法溶在茶水里 得要将泡过的茶叶放到嘴巴里咀嚼 方能摄取到 但是应该很少人会吃茶叶渣吧 XD 绿茶粉就方便许多 可以冲泡任何你喜欢的饮料一起喝 效果又更好 可以泡优酪乳 若是自行添加乳酸菌粉 泡冬瓜茶 或是牛奶变绿奶茶等等 不过亦是泡好要尽快喝完 不要放太久 不要用热水泡 不要泡太浓 会比较苦涩 当然喝茶叶泡的也是很好 冲淡茶当开水喝 只是要需要另外从其他食物补充脂溶性维他命 或是嚼茶叶渣 有心喝绿茶的朋友 要持之以恒 不要间断唷 你一定很快就会发现功效了~~~ (当晚厕所见宿便) -- 为了记录人生 抒发感想心情 我不能停止创作 生命拒绝留白~ --

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