作者rosewolf (rosewolf)
看板Health
标题Re: [问题] 请问预防骨质疏松症的维他命应该在几뜠…
时间Tue Apr 27 17:08:45 2004
※ 引述《carol711002 (罐)》之铭言：
: 如题...
: 像我妈妈今年45岁,可是看起来还是很年轻
: 体力感觉也还不错,那我应该买维他命给妈妈吃了吗?
我们全家今天才去健康检查完
我妈50岁了骨质竟然正1点多比我还高
你是否先带妈妈去测测骨质密度
维他命吃多了并不好
钙片吃多更有结石的顾虑
其实只要生活正常
多吃发菜芝麻小鱼干一类的食物
(黄豆制品也可 但痛风者不宜)
适当晒晒太阳多运动
应该不太会骨质疏松的
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