作者garbo (有PTT真好)
看板Health
标题Re: [问题] 失眠怎麽办阿
时间Wed May 12 15:32:41 2004
※ 引述《vivivin (猫咪真可爱~)》之铭言：
: 吃安眠药又会昏好几个小时
: 常常睡了10几个小时还是醒不过来
: 有没有什麽可以自然睡着的方法?
别吃安眠药了
睡不着吃安眠药实在是下下策
我曾经吃安眠药入睡
吃安眠药会导致学习力降低
记忆力衰退
会睡不着一定是自己的生活管理出了问题
想要改善必须靠决心
我现在每天都睡的很好
感觉很像是重生
加油~
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◆ From: 163.22.18.97
1F：→ vivivin:难怪我考试都考很烂..... 推 218.34.182.4 05/12