作者uu7 (漂耳)
看板Health
标题Re: [问题] 失眠怎麽办阿
时间Wed May 12 17:05:05 2004
我也是常常失眠&睡不好
但是因为自己觉得还在能接受的范围 所以也没吃过安眠药
前阵子 有比较严重的失眠
躺在床上翻了两三个小时 明明很累很累还是睡不着
後来就在睡前喝一点酒 就很好睡
大约半小时候就有飘飘然的感觉....
躺到床上一下就昏睡了(也许我酒量不好也是有关系....)
我喝的是红酒啦....
个人觉得喝红酒感觉最好 只要一点点就有微醺的感觉
啤酒要喝到肚子胀起来才会有晕晕感 还很容易跑厕所 也很快就醒了
一般大卖场的红酒就可以了～ 也不用太贵
我喝的是市价约250的～
如果你酒量不错.....可以先不用考虑这方法...=.=a
※ 引述《vivivin (猫咪真可爱~)》之铭言：
: 吃安眠药又会昏好几个小时
: 常常睡了10几个小时还是醒不过来
: 有没有什麽可以自然睡着的方法?
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.162.74.141
※ 编辑: uu7 来自: 218.162.74.141 (05/12 17:07)