【联合新闻网 记者詹建富／报导】 不少正值发育期的青少年，不是趴在书桌上读书，就是躺在沙发上看电视，或是走路弯腰驼背，专家指出，由於青少年的骨骼尚未发育完全，一旦长期姿势不良及双脚不当的使力，很容易形成胸椎後倾、骨盘倾斜或脊柱侧弯，如果未在18岁前及时治疗，等到骨骼已定形再求医，将更费时费力。 台北市联安诊所物理治疗师白淳升指出，老一辈的人都会教导孩子「站有站相，坐有坐相，走路要抬头挺胸」，因为长期不良的站姿或坐姿，都会牵引人体所有骨骼的排列及肌肉的应力，轻者只是觉得容易腰酸背痛，重者则是关节受力而变形。 问题是，由於人体的骨骼平常被衣服所包覆，许多家长往往不知道孩子的脊椎或骨盆腔已变形了。 白淳升举例，一名念小学五年级的女孩，由於饱受内八字及驼背之苦，和妈妈逛街不到1小时就喊腰痛、喊累，走路也常跌倒，虽然接受复健科医师建议改穿矫正鞋垫，并要求背书包腰背要挺直，但改善情形有限；後来，这名小女孩改到联安求诊後，诊断出她的毛病其实是足部不正常内旋骨骼排列异常，造成足部肌肉无法正确使力，於是引发驼背、脊椎侧弯等一连串的问题。 後来在订制特殊的鞋垫并多运动，驼背及走路内八字等坏毛病都可不药而癒。 白淳升强调，综合各项调查，台湾学童罹患脊椎侧弯的比率达10%~19%，且女生又较同龄男生为高，除了先天骨骼结构外，许多青少年动辄横躺在沙发上看电视，趴在书桌上看书也都是不良的姿势，而且部分青春期女生因为怕胸部发育太明显而被同侪取笑，更是经常弯腰驼背，往往出现骨盆或胸椎前後倾斜、脊椎侧弯而不自知。 而一旦骨骼已经定形，甚至影响到外观，不论整脊、中医推拿、牵引或穿背架都无法修正。 -- 革命是历史的狂幻 --

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