※ 引述《guest00 (装傻吧～～)》之铭言： : 第二个问题 : 小弟在学急救的时候学到 : 骨骼肌肉损伤的时候可以采 : RICE 的急救处理方式 : 请问 : 这几个口诀的原理是什麽 : 小弟是想问比较清楚一点 : 当我们受伤的时候 : 采了这些步骤是基於生理上的哪些因素去处理呢?? : 举个例子来说好了 : 抬高的话是要预防肿胀 : 是因为受伤的时候 导致什麽因素而肿胀 : 所以我们要采受伤部位的抬高.....blah blah : 感谢 Rest: 受伤要休息(废话) 应该是怕关节受伤後若再去活动 会使原来的伤势更加严重所以要休息 Icing: 可以降低发炎反应与止痛 我想应该是因为受伤急性期会使受伤部位周围的微血管通透性变大 使得发炎物质大量堆积 冰敷可使血管收缩降低微血管通透性 另外也可以降低细胞代谢速率 至於止痛应该是因为利用gate theory的方式 阻断痛觉的传递 Copression: 为了防止受伤後肿胀 给予适当的压迫 我想是因为肿胀会使关节活动度受限 对日後的恢复与复健都会影响 故在急性期预防肿胀可以方便日後的复健 Elevation: 主要是促进血液循环 尤其是下支受伤 若一直保持站立姿势会使静脉回流不易 更容易造成肿胀 故抬高患部有利於血液回流及预防肿胀 原则是患部尽量高於心脏 -- 若有不对之处 敬请指教 --

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