作者JiYun0620 (红楼JiYun在此)
看板Health
标题如何调整生理时钟
时间Tue May 31 01:09:32 2005
我可以服用哪些药剂帮助入眠以调回原来的生活规律吗?
请问有哪些方法呢
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1F：推 fattypig:去挂门诊让医师开药吧 这种事自己买药是绝对 140.129.62.19 05/31
2F：→ fattypig:不推的 140.129.62.19 05/31
3F：推 ltlfox:白天不要补眠，会比较容易调回来 61.228.108.110 06/01
4F：推 vivivin:如果没办法早睡就每天固定时间强迫自己起来... 210.85.124.247 06/01
5F：→ vivivin:几天之後就会渐渐习惯那个作息了 210.85.124.247 06/01