我最近在研究可可和巧克力啊 一般而言，医学上知道有几种方法可以刺激人体分泌脑内吗啡这种珍贵的无害兴奋物质。 1.是运动 2.是摄取可可 3.是在脑中往好的方面想,想些快乐的事情。 其他方法我不是清楚，最近我想买些纯可可粉来摄取啊。 我想请教懂这方面的朋友: 1.靠摄取可可来获得脑内吗啡会有上瘾的可能吗? (我想这个是笨问题，运动都有人会上瘾了) 2.摄取的量一天为多少会比较好?会比较有效果?有量的限制吗? 因为有时候，并没有甚麽时间运动，如果碰上情绪低潮，难免无法往好处想。我想说摆一 罐纯可可(喝多了比较不会胖)放在家里，低潮时可以泡来喝。稳定心情。 另外我想送一包给我在远方的女朋友，她常常有情绪上的困扰，叫她往好处想她又做不到 。於是我心生买罐纯可可给她的念头，让她心情不好时有药医。 不知道对医学或可可比较懂的网友们的看法呢? 纯可可一天摄取量大概多少比较好啊? --

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