※ 引述《TaiwanNeko (台湾小小猫)》之铭言： : 1.是要直接洗还是过一阵子在洗？ : 过一阵子在洗会感冒 : 直接洗对身体好像不好 : 2.洗热水还是冷水好? : 洗热水会造成微血管持续出血，且血管扩张 ^^^^这是刚才运动有受伤才会"出血" : 洗冷水血管急剧收缩，造成头晕、头痛、眼前发黑 这是因为温度落差大，血管突然收缩会造成血流量减低 血压偏高，心脏负荷变大，造成短暂缺氧 不过那也要冷水太冷，或循环系统不好的人才会 : 要怎麽选择比较好? 直接洗的话 洗热水 至少温度不要低於身体体温 过一阵子洗也是ok 怕感冒就要把汗擦乾跟注意保暖阿 跟洗澡没有直接关系喔 其实洗澡并没有特别说洗热水或洗冷水比较好 只要不会对心脏造成太大的负担，冷热水皆可 不过如果从"乾净"的角度来说的话 应该是先用热水冲身体，把大部分的污垢汗渍冲掉，同时会让身上的毛细孔打开 这时候抹沐浴乳或肥皂，把身体彻底洗净 接着再用偏凉一点的水冲，让毛细孔关起来 只是这样洗挺罗嗦的就是了... -- 父：你这样怎麽行阿？ 整天叫我们的宝贝女儿学东学西的... 她这样会累坏的 母：你以为我喜欢吗？ 学东学西的难道不用钱吗？ 我只是希望她不要输在起跑点上阿！ 父：可是你又没叫她要跑到哪里 By jwph --

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