作者LennonX (用生命打球)
看板Health
标题[问题] 肌肉酸痛
时间Wed May 3 20:36:10 2006
※ [本文转录自 ask 看板]
作者: LennonX (用生命打球) 看板: ask
标题: [问题] 肌肉酸痛
时间: Wed May 3 20:33:35 2006
过度运动产生的肌肉酸痛
用热力 擦劳灭 之类的药膏会产生什麽样的作用？
这种东西擦多了好吗？
非比赛期的运动员有必要擦这种东西吗？
还是只要熬过去就好了？或者需要休息？
(之前寒训是连续一个礼拜上下楼梯都会惨叫..但撑过去之後好像也没什麽)
不好意思，一次问了这麽多问题
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.115.183.151
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1F：→ cheko:其实运动完的当下冲温度偏高的热水，冲上五到十分钟 05/04 06:24
2F：→ cheko:隔天几乎只会一点点酸而已。药还是能少用就少用 05/04 06:25