作者skink (Berry狗狗)
看板Health
标题[问题] 如何有效改善贫血?
时间Tue Jul 11 22:23:47 2006
我长期以来都有贫血的困扰 最近发现越来越严重...
就是只要一改变姿势就会眼前发黑什麽都看不到 一定要扶着东西不然会跌倒
然後要晕上一阵才恢复 而且都是还没到生理期的状况 生理期过後会更严重
虽然只是小问题 但是蛮麻烦的 像去大卖场蹲下看个东西 站起来就头晕发黑站不稳
或是每天早上起床都差点跌倒... 坐在地上看个电视口渴起身拿水喝也要晕一下...
烦死了
除了叶酸 VitB12 铁剂 之外
有没有什麽食物是对补血有明显帮助的??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.116.5.109
1F：推 etn:贫血原因很多种，你应该去做检查找出贫血原因，若贫血很严重单 07/11 22:43
2F：→ etn:靠食物是不够的 07/11 22:47
3F：→ Junog:没错,先检查出原因,再针对原因补救,才可能有效改善啊! 07/13 08:08