作者trueamour (医应学佛应希医王)
看板Health
标题Re: [问题] 睡前喝水对身体好吗
时间Mon Sep 11 11:02:35 2006
※ 引述《Pboca (啊咧啊咧)》之铭言：
: 听说在睡前喝一些水，可以帮助新陈代谢，请问是真的吗？
睡前喝一杯"温"水，与早上起床时喝一杯温水，皆可以加速血液
的流畅度，对於一些现代人高营养饮食的确是很有帮助的。
这个动作对於预防老年疾病的发生很有帮助，因为血液流速快可
以让血栓不那麽轻易的堆积或形成。
: 还有听过睡前喝水容易水肿，
: 是哪个说法才对呢？
这种是病态体质才会这样子，有这种现象的话如果自己不想太过於
运动改善的话，那麽可以参考看看中医的治疗。
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