作者ysm1818 (小明)
看板Health
标题[新闻]塑身消赘肉 每天热量1200卡
时间Wed Mar 14 00:30:54 2007
【民视新闻网】更新日期:2007/03/12 12:09
再过不久气温马上又要回暖，接着很快就会到夏天，
但是冬天身体囤积的赘肉，该怎麽消除呢？
营养师建议，每天摄取热量控制在1200大卡以内，
如果这样还不够，可以考虑局部塑身产品，
帮忙雕塑体型。经历长长的冬天，和农历新年假期，
不少人身上都多了一点重量。虽然有寒流来袭，
走在街上每个人都包得密不通风，但紧接着，
气温会越来越高，衣服越穿越薄，赘肉无所遁形。
医师表示，气温高人体代谢速度增快，
体重会比冬天轻一点，但如果要加快减重速度，
每天热量最好控制在1200大卡以内。
饮食控制、运动加上好心情，配合塑身产品局部雕塑，
夏天之前回复魔鬼身材，并不难。
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