新闻来源：http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090310/78/1frkl.html 〔编译魏国金／综合伦敦九日外电报导〕英国科学家发现，午睡会提高糖尿病的罹患率。 研究显示，每周至少午睡一次的人，其罹患有导致中风、眼盲与肾衰竭之虞的糖尿病的机 率，比不午睡者高出二十六％。 比不午睡者高26％ 据报导，这份在英国糖尿病专业年度会议上发表的研究，检视了中国一万六千四百八十位 长者的午睡习惯，其中六十八％每周至少午睡一次。虽然研究人员也将其他因素纳入考虑 ，但发现午休与糖尿病罹患率的增加有关联。 整体而言，每周午睡一次者，其患有第二型糖尿病的机率，比不午休的人多出二十六％； 而这类糖尿病通常是不健康的生活方式、肥胖所致。 伯明罕大学专家指出，究其原因包括，午睡的人可能运动量较少，此外白天小睡片刻可能 会干扰夜间睡眠；目前研究已知，夜晚仅睡数小时的人，罹患第二型糖尿病的机率较大。 荷尔蒙活络 阻胰岛素运作 研究人员也说，短暂入睡後就醒来，会使荷尔蒙与身体机制活络，这些身体反应会阻止胰 岛素有效率的运作。伯明罕大学塔荷里博士补充说︰「我们的研究对第二型糖尿病的危险 因素提供了洞见，随着第二型糖尿病患的增加，竭尽所能帮助人们防范发展罹病条件，就 至关重要。」 英国糖尿病学会研究主管法兰指出，科学家已从先前探究夜间睡眠干扰与第二型糖尿病罹 患机率的关联性研究了解到，夜间睡眠的中断恐增加第二型糖尿病的罹患率。我们也知道 体重过重的人罹患第二型糖尿病的风险较高，同时也可能有睡眠问题。他说，上述研究或 许是解释睡眠干扰与第二型糖尿病可能关联的另一方式，「然而就第二型糖尿病罹患主因 而言，睡眠干扰或午睡的危害性，仍不及於体重过重、年过四十或糖尿病家族史等确证危 险因子来得重大。」 --

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