※ 引述《vegeble (vegeble)》之铭言： : 我几乎24小时都胀气，只是有时严重有时舒缓。 : 时间大概半年了，通常吃完饭，半夜会较严重。 : 我已经做过 超音波 粪便潜血反应 胃镜 Ba剂大肠摄影 : 都无事。 医生说我肠胃蠕动差...开一些药。 : 对我而言，影响很大，常常会胀气不舒服睡不好! : 最近放屁还有奇特的味道 >///////////< : 想请问各位有无类似经验，以及後来结果..... : 救救我(22岁) 八~~~~~釭温.... 我是一个从小就胀气的人 医生也说是胃肠蠕动较差 放屁根本就是天天会发生的事 而且放了还比较好 因为一胀气真是......躺坐站都不舒服阿 学了护理後 我才知道有一些保养的方法 例如吃完饭不要曲腿(把脚弯起来 膝盖靠肚子)、千万不要吃饱就躺着 吃饭时不要讲话(减少空气进入)以及细嚼慢咽(协助消化) 多喝水、吃蔬果、运动 如果还是发生胀气了 可以用薄荷油涂抹在肚脐周围(是周围 不包含肚脐本身!!) 然後暖手顺时针按摩肚脐周围(这是肠子运动的方向 所以按摩是在帮助肠子活动) 我都大概最多按5分钟 一会儿後就会开始放屁了 屁虽然不好闻 但肚子舒服最要紧 以上 希望能帮到你 -- --

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