作者geniusmm ( )
看板Health
标题[问题] 做仰卧起坐会痛
时间Sun Aug 16 00:45:34 2009
做仰卧起坐的时候
整个人快起来的时候会觉得屁股沟上面有一块骨头有点突出来
然後压到会觉得痛
所以现在做仰卧起坐都只会做45度角左右
请问这是正常的吗?
还是需要去看骨科医生
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.48.245
1F：→ Gera1dGreen:只是尾椎吧 应该是正常的 08/16 03:08
2F：推 lilyj:你有垫软垫吗? 在硬的地板上做比较容易伤脊椎喔 08/16 13:31