大多数人都会误解，以为听力有问题，是随着年纪增长器官退化所致。其实，不同年龄的 人都有机会罹患耳疾，一些後天耳疾或长期暴露在嘈杂环境，都会让听力受损。桃园圣保 禄医院耳鼻喉主任施伟勋说，一旦听力退化，未必可复元。 耳机、手机 两大听力杀手 每周超过40小时处於85至90分贝的环境下，又没做保护措施，会伤害耳蜗的精密细胞，造 成声震损伤，因为耳朵的柯蒂式器内毛细胞，是受损後就无法再生的。 戴耳机听音乐亦然，有研究指出，MP3播放声音大多超过100分贝，几近喷射机起飞的120 分贝，长期下来听力肯定减退。 爱拿手机聊天的人也要注意，美国耳鼻喉学学会研究指出，即使每天讲手机仅1小时，也 可能造成听力永久性损伤。尤其是接通的一瞬间，对耳朵的影响最大。 最佳保养 就是不要管它 耳科医师常被问到如何保养耳朵？林口长庚医院耳科主任吴哲民说，最好的保养之道，就 是不要管它，耳朵不去理它，通常很少需要找医师，如果对耳朵过分照顾，常又挖又清， 反而容易出问题。 游泳洗澡後，需要清理耳朵吗？ 耳朵感觉进水，不用棉花棒清理，会乾净吗？事实上，人体的构造是非常奇妙的，耳朵本 身就有自我清洁保护功能，外耳道持续不断的有耳垢分泌，耳垢也会慢慢排出外耳道。如 果觉得耳朵进水，可将毛巾拧乾，擦拭外耳道的开口即可，如果水很容易流到外耳道的深 部，就要考虑戴防水耳塞。 常挖耳朵，有什麽不良影响？ 1.可能使外耳道的皮肤缺少油脂，且会乾燥搔痒。 2.表皮挖破，可能引起细菌或霉菌的续发性感染。 3.用棉花棒清耳朵时，可能会将耳垢往内推，进而堵塞耳朵，影响听力。 4.挖耳朵时，自己不小心或手被人碰到，误伤外耳道导致皮破血流，甚至耳膜挖破，影响 听力。 耳垢如何自己排出？会不会很恶心？ 耳垢由内往外移动是很缓慢的，当它移动到外耳道的开口时，会因为说话或吃东西时，嘴 巴的张开或闭合而掉落，由於每次自然掉落的数量很少，人不会有感觉。 耳垢不清留着干嘛？ 它有什麽功用吗？ 耳垢是有功用的，它除了提供耳朵内皮肤适当的湿度，预防细菌感染外，还可以减少小虫 的入侵，所以除非耳垢将整个外耳道堵塞影响听力，或者为了详细检查耳朵或耳镜检查时 ，耳鼻喉科医师才会适度的清除，平常还是不要理它比较好。 护耳7要诀 远离噪音的干扰 少用耳机听音乐 手机通话别过久 乱掏乱挖最危险 耳滴剂谨慎使用 控制心血管疾病 要定期检查听力 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=211382 --

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