〔记者王昶闵／台北报导〕血脂肪指数分为好几种，常使民众一头雾水，医界配合 国际最新趋势，建议直接关注「低密度胆固醇」（ＬＤＬ）指数，并要求心脏病、 脑中风与糖尿病患者，严格将指数控制在 100mg/dl以下，以免心肌梗塞与脑中风 复发。坊间健检的血脂检测项目，分为总胆固醇、三酸甘油酯两大类，总胆固醇 又包括高密度胆固醇、低密度胆固醇两项，究竟该控制哪一项，一般民众根本搞 不清楚。 =====易引发心、脑血管阻塞===== 中华民国心脏基金会副执行长、台大心脏内科教授黄瑞仁表示，低密度胆固醇俗称 「坏的胆固醇」，容易沉积在血管壁，引发心、脑血管阻塞。近年在心血管疾病防 治上，控制低密度胆固醇的重要性已超越总胆固醇。 林口长庚医院脑中风中心主任李宗海指出，心脏病、脑中风病患都必须严格控制血 脂，否则很可能再度发病。糖尿病卫教学会理事长许惠恒表示，台湾现有两百四十 万名糖尿病患，即使他们目前没有心血管疾病史，未来得到心血管疾病的风险与心 血管疾病患者一样高。 =====防病重要性 超越总胆固醇===== 和一般人相比，脑中风患者有九倍的复发风险，心脏病发风险亦达二至三倍；同样 的，心肌梗塞患者复发风险是常人的五到七倍，脑中风风险是三到四倍。若三高控 制不佳，发病风险更高。 黄瑞仁表示，为有效推广血脂卫教，国际医界认为应教导民众从坏胆固醇控制起， 尤其糖尿病与心血管疾病患者，更应严格控制低密度胆固醇在100mg/dl以下，初期 可靠少油、少盐饮食与增加运动及戒菸，若效果有限，则需服降血脂药物控制。 至於一般民众的控制指标，则看自己有几项心血管疾病的危险因子而定。相关危险 因子包括：男性四十五岁以上与女性五十五岁以上，或停经後、抽菸、高血压、家族 遗传、肥胖或缺乏运动（每周运动时间少於一百五十分钟）等。 若没有任何危险因子，低密度胆固醇维持在190mg/dl以下即可；要是有一项危险 因子，则需要控制在160mg/dl以下；有两项或以上者，则得控制在130mg/dl以下 ，个人适用的参考数值不妨先与医师讨论。 转录自YAHOO新闻 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100410/78/23miz.html --

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