作者Gess (Gess)
看板Health
标题[新闻] 常不动变痴呆 缓慢散步头脑更清晰
时间Mon Aug 30 15:16:17 2010
悠闲散步不仅可瘦身，还可以让你的头脑变聪明！美国研究人员表示，只需要依照自己
的速度散步，每周3次，便可让大脑思绪更清晰、阻止老化，增加推理能力。美国伊利诺
大学（Illinois University）心理学家也对「常坐在沙发上看电视」的民众与「常散步
民众」进行脑部检测，发现後者在1年後的认知状况明显优於前者。
http://www.8news.com.tw/archives/5308
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