相信不少上了年纪的老人，都有过睡觉睡到一半，半夜脚突然抽筋的经验。而有过经验的 街访会说，这是「缺钙」，建议吃点钙片就会好转。对此，诊所家医科主任医师康宏铭指 出，若针对患者进行抽血检验，会发现血中钙浓度都正常，但临床确实有部分人在补充钙 片後，症状好转，只能说，没有证据证实半夜抽筋是缺钙引起，但临床的确发现，补充钙 有效。 诊所家医科主任医师康宏铭日前指出，常见造成民众睡觉睡到一半脚抽筋的原因包括，下 肢静脉曲张、缺钙（临床检验未证实，但补充钙确实会有改善）以及神经系统疾病。 医师康宏铭说，上述问题一般人也会发生，但尤其好发於老人身上。医师进而解释，如年 纪大老人，血管的弹性不如年轻人好，加上白天走较多路或坐太久，血液集中下肢，循环 不佳，小腿局部缺氧，造成下肢静脉曲张，晚上睡觉就容易出现抽筋，道理很像女人怀孕 ，小腿静脉循环不好，容易抽筋一般。 除此，家医科医师康宏铭说，临床有部分人在出现抽筋後服用钙片，结果发现症状确实好 转，因而说是「缺钙」引起。但医师强调，若进一步抽血检验钙浓度，会发现都在正常范 围，「检验不出来」，医师进一步解释，或许这是个案较敏感所致。只能说临床没有证据 显示缺钙导致抽筋，但确实发现部分人在补充钙後，都有效。 而除了上述两种状况，医师康宏铭说，部分特定神经系统疾病，也会造成民众在睡眠过程 出现抽动、抽筋现象。 不过，医师康宏铭强调，上述三原因造成的抽筋，都会在民众睡觉过程才会出现，如果白 天也有抽筋症状，则可能是因内科疾病血钙偏低引起，包括有肾脏病或甲状腺问题，上述 问题就可能造成民众白天也会有抽筋不适。 来源: 2009/03/16 台湾新生报 原PO文: http://victee.pixnet.net/blog/post/26770840 --

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