※ 引述《KAKA (钻石舞台)》之铭言： : 我的脚在上个礼拜打篮球的时候 跳下来踩到别人的脚... : 主要受伤的地方是左脚踝的外侧！ : 起初肿了很大! 然後已经去看中医，有蒸、针灸、敷药！！ : 已经去看了八次了！ : 现在可以正常走路！ : 但是左脚踝外侧还是看的到有瘀血！ : 我去按脚踝周围的时候以及把脚踝往内侧转　才有会痛的感觉！ : 因为这个礼拜期中考　所以很懒的看医生，就没有每天去诊所。 : 但是因为　感觉我的脚踝还是有紧紧的感觉.. : 所以 有事没事就会去按脚踝周围会痛的地方!! : 我想要请问 : 如果 我这样去按会痛的地方 是有帮助还是会让脚更不容易好？ : 谢谢！ 已经看了八次，且有蒸有煮有烤还有针和药，假设两天一次来算，那就是16天了， 基本上算差不多了，由於光看不知道有没有扭伤，有可能只是挫伤，所以不晓得医 生有无做复位的处置，如果有做的话应该会跟你讲如何预後，如果没讲的话，那俺 来讲吧XD 瘀血这个因为中医的关系，如果没有配合内服或者手法会比较慢散去，一般如果踝 关节扭伤，那麽瘀血一开始会在踝关节附近，大概两三天後会下沉至整个脚背都是 青紫色，约莫一周或更长时间後会开始消失，当中如果是针药加推加外敷的话会快 一点，但是还是得看个人体质。 脚踝会有紧紧的感觉基本上来说是正常的，过久不动或者过久没有太大的动作，在 受伤的部位会有些许的沾粘，所以会有类似五十肩那种紧绷的感觉，另外一部份可 能来自於肌肉。 如果患处还会疼痛的话，那就不要去按压他或揉他，但是可以按压痛点周围，有帮 助解除痛点疼痛的作用，一般来说扭伤初起不会在痛点做大动作推拿或一些手法， 主要手法会在痛点周围，等到血行比较通畅以及瘀血渐消後才会去做大动作的复位 。 大概就是这样。 -- 叶天士： 「医可为而不可为，必天资颖悟，读万卷书 而後可以济世。不然，鲜有不杀人者，是以药饵为刀刃也。」 --

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