作者douglasyeh (小叶)
看板Health
标题[问题] 膝盖受伤可以游泳吗??
时间Wed Jul 20 20:45:32 2011
之前骑车不慎摔伤
最近虽然好很多了
不过还是常常隐隐作痛
尤其是久站或是运动的时候
我妈跟我说不要做剧烈运动了改去游泳
他说游泳比较不剧烈
可以当成复健
然後可以去泡热火池
因为每次酸痛的时候
去泡热火或是热敷我的膝盖就会变得比较舒服
所以去游泳贞的可以当作一种复健吗??
会不会对我的膝盖造成更大的负担呢??
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◆ From: 112.104.211.157
1F：→ hwenagua:不会,可游泳 07/21 10:47
2F：推 jusfantasy:骑脚踏车也是一种不错的方式~ 游泳记得先暖身... 07/21 19:24
3F：推 racemic:脚踏车还是比游泳容易伤膝盖 07/22 14:16
4F：→ jangsi:骑脚踏车的话建议在比较平缓路面 08/04 10:56