作者globalhawk (Cory)
看板Health
标题[问题] 捐血与睡眠
时间Fri Aug 10 23:51:12 2012
好久没捐血了
因为先前有一阵子感觉作息都没很正常(被恐怖情人害的都很晚睡)
最近好一点 (每天约6小时有...把恐怖情人解决了)
然後也让自己养成持续运动的习惯(有超过卫生署的建议值)
运动完感觉精神也很不错...
自己觉得应该没啥问题~~
想请教有没有人知道睡眠跟捐血的关联性有多大??
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http://iscory.idv.tw/
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.192.147
1F：→ flyhight:睡眠跟造血能力有很大关联, 长期晚睡觉会使造血能力降低 08/12 14:02
2F：→ flyhight:严重的就会变成西医所说的"再生不良性贫血" 08/12 14:03
3F：→ flyhight:解决方法很简单, 就是坚持22:00前睡觉(三个月) 08/12 14:04