作者cheenup (chin)
看板Health
标题[问题] 三到四天排便一次 正常吗?
时间Tue Aug 21 17:02:03 2012
其实以前是属於天天排便的人
但後来晚餐减量不吃便当後
开始改变我的排便次数
我的早餐是传统早餐店的三明治加黑咖啡
或是偶尔喝五百cc的现榨果汁
起床时间大约九点半 十点左右吃早餐
所以午餐就省了
晚餐几乎是青菜和少许小菜 (有时候不健康的随便吃些盐酥鸡)
白开水只在早上起床後喝大约二百cc(一直以来的习惯)
其它都是喝自己泡的手泡茶叶 一天大约一千五百cc到二千cc
想请问大家
这样的饮食和排便次数算正常吗???
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◆ From: 111.243.93.222
1F：→ flyhight:三餐时间一定要正常, 不然消化系统间的协调性会失衡 08/22 14:56
2F：→ flyhight:消化器官间不协调, 即使个别功能健全也会造成便秘 08/22 14:58