在没有乱吃东西的情形下，你是否会莫名想拉肚子？或是早上甫进食，下一刻就要到厕所 报到？医师表示，这类肠道敏感最常见就是「肠躁症」，多是因压力或情绪所引起，导致 习惯性腹泻；不想让腹泻成为一种习惯，先从调整生活习惯做起，必要时才需要透过药物 纾缓症状。 ▲ 临床上肠躁症女性患者多於男性，好发於20至30多岁的年轻族群。此外，个性比较容 易紧张、生活压力大的人，也是好发族群。（摄影／黄志文） 肠躁症多因压力引起　与饮食种类无关 书田诊所胃肠肝胆科主任王志堂表示，肠躁症在生理结构上并无异常，只是当接受到食物 及压力等刺激时，肠道会反应过度，导致出现腹泻症状；且往往在生活作息突然改变或是 感受到压力时，也会出现腹泻症状。虽然多数人拉完肚子就没事，但有些人会合并出现腹 痛等不适。 有些人这种腹泻症状，常发生在吃完早餐後，是否与吃的东西有关？王志堂医师分析，肠 躁症跟饮食的种类，关联性不高，若常在特定时间就腹泻，可能是那个时间点有固定的压 力源，比如吃完早餐就要开始面对一天的工作，是压力反应使得肠道敏感起来。 临床上肠躁症女性患者多於男性，好发於20至30多岁的年轻族群。此外，个性比较容易紧 张、生活压力大的人，也是好发族群。 调整生活习惯是治疗第一要务 王志堂医师认为，肠躁症的发生通常和自律神经失调有关，因此，治疗的第一要务要从生 活方式做调整，找出压力源并找出排解方法；或是记录通常在做什麽活动时或吃什麽东西 之後，容易产生不适症状，尽量加以避免。 若症状比较严重者，可配合药物帮助缓和；但要注意若腹泻持续半年以上，或是粪便性状 有异、甚至带血，就必须尽快就医。 http://ppt.cc/rtjQ --

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