文章来源:http://myhealth911.com/20170426_598445.html 现代治疗糖尿病，人人皆知的疗法有5种，被称为糖尿病治疗的五驾马车。 好多人误以为方方面面都做好就可以控制血糖了，却不知马车跑的要有快有慢， 有要先跑，有要後跑的！ 五架马车指的是治疗的五个方面：饮食疗法、运动疗法、药物疗法、 血糖监测和糖尿病教育。其直接作用的是饮食、运动和药物三个要素， 糖尿病教育和血糖监测只是一个辅助检查手段，是确保饮食、运动、 药物可以正确发挥作用的手段。 糖尿病的短期治疗中是以控制血糖为主的，那总是以控制血糖为主吗？ 前边我们说了，控制血糖只是监控疾病的手段。前期以降糖为目标， 是因为虽然糖尿病发病的病因很复杂，但根本是因为胰岛素出现相对或绝对缺乏， 或者产生胰岛素抵抗。如果胰岛B细胞功能衰竭，就会导致无法产生胰岛素， 进而引起糖尿病。而人体长期处於高血糖状态，会使胰岛B细胞功能衰竭， 尿糖增加，出现一系列并发症。 所以，控制血糖是治疗糖尿病的首要目标，但是对於漫长的糖尿病治疗过程来说， 控制血糖只是短期内目标，血糖正常，出现并发症的概率才会降低。 控制饮食是最主要最主要的一驾马车！ 其实一些糖尿病患者，如果病情较轻，只需要控制饮食就可控制病症， 甚至是消失。血糖、尿糖也会恢复正常水平。不需要胰岛素治疗， 也不需要长期服用降糖药。病情较重的患者在接受治疗时， 若饮食控制良好，也可以促进疾病的好转，缩短病程。 在采取饮食控制时，糖尿病患者经常会出现饥饿感， 有许多患者无法坚持，会因此而放弃饮食治疗。 对此，我们并不是坚决不让患者吃，而是要科学合理的安排饮食。 比如患者可少食多餐；可用粗杂粮代替精细粮；可以多吃一些低热量、 高容积的食品；先吃菜类等副食，再吃主食。 多做运动有利於增强胰岛素的作用！ 运动不能盲目而长时间，任何事情不能一蹴而。 适当而有规律的运动，能够促进肌肉和组织对糖的利用， 改善胰岛素的敏感性，减少胰岛素抵抗，增强胰岛素的利用。 如果做到了“达标”和“护心”，就不怕病情得不到长期良好的控制。 血糖应该尽量“达标”，维持在正常水平内。不应认为越低越好， 血糖处於正常值之内为糖尿病治疗提供良好的基础。 心血管并发症糖尿病常见并发症，应当尤其受到重视！ 数据显示：糖尿病患者中，心血管疾病的发生率高达25％， 应当重视与引起心血管疾病发生的高危因素， 并及时治疗以预防心血管疾病并发症。 高危因素有：血脂异常、高血压等。 应该采取改善血脂异常、降低高血压等措施预防糖尿病肾病、糖尿病脑血栓等病症。 ------------------------------------------------------------------------------ 糖尿病真的要好好注意，有时候小小年纪因为吃太多太甜的东西，又不常常运动， 等到老了代谢不好，真的很容易就会有病痛出现!!! --

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