2型糖尿病，通常被称为非胰岛素依赖型糖尿病，是最常见的糖尿病，影响了1820万糖尿 病患者中的90% - 95%。与1型糖尿病的人不同，患有2型糖尿病的人会产生胰岛素，但是 ，他们分泌的胰岛素要麽不够，要麽身体不能识别胰岛素并正确使用胰岛素。这被称为胰 岛素抵抗。当胰岛素不足或胰岛素不能正常使用时，葡萄糖不能进入人体细胞。当葡萄糖 积聚在血液中而不是进入细胞时，身体的细胞就不能正常运转。 2型糖尿病的症状因人而异，但可能包括： 口渴 饥饿增加（尤其是进食後） 口干 恶心和偶尔呕吐 尿频 疲劳（虚弱，疲倦的感觉） 视力模糊 手足麻木或刺痛 皮肤、尿道或阴道感染 能够改善糖尿病的食物： 1. 苦瓜 在已经证明有益於控制糖尿病的几种家庭疗法中，苦瓜是最常被使用的。最近发现，苦瓜 含有一种类似於胰岛素的降血糖物质，被称作“植物胰岛素”，它在降低血液和尿糖水平 方面有重要价值。为了取得更好的效果，糖尿病患者可以每天早上空腹喝苦瓜汁，或者是 将苦瓜磨成粉，添加到食物中。糖尿病患者也可以用苦瓜熬汤食用。 2. 西印度醋栗 西印度醋栗中维生素C含量很高，对糖尿病患者来说十分重要。一汤匙的西印度醋栗果汁 ，混合一杯苦瓜汁，每天服用，连续两个月，能够刺激胰腺分泌激素胰岛素。这种混合物 可以降低糖尿病患者的血糖。 3. 葡萄柚 葡萄柚是糖尿病患者饮食中极好的食物。经常吃柚子的人，糖尿病的几率会降低。无论你 是否患有糖尿病，经常吃葡萄柚对血糖的控制来说都是有效的。 4. 芒果叶 芒果树的嫩叶在糖尿病治疗中被认为是有用的。将15克新鲜的芒果叶子浸泡在250毫升的 水中过夜，然後榨汁後过滤，每天早上服用芒果叶汁，能够帮助控制早期糖尿病。作为替 代品，叶子还可以放在阴凉处晾干後，打成粉末，每天服用两茶匙芒果叶粉也可以帮助控 制血糖。 5. 马齿苋 马齿苋对糖尿病人血糖的控制也有不错的效果。将马齿苋晒干後打成粉，每天在半杯水中 加入三茶匙马齿苋粉，连续喝半个月，能够增加人体自身的胰岛素，有助於治疗糖尿病。 除苦瓜外，还有这些蔬菜有益於改善糖尿病患者的健康。包括： 菜豆 黄瓜 洋葱 大蒜 /// 怎麽觉得除了苦瓜以外其他三项都没有听过啊，然後洋葱大蒜真是仙丹 http://myhealth911.com/20170514_748968.html --

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