最近一个月一直狂掉头发，饮食吃家里的尽量都有均衡，但是家人不会掉发我掉得特别严重。真的很怕掉下去，就直接秃顶了。 上网研究，有的说是缺铁，有的说是缺锌，然後锌好像是专门给男生补的。 後来我买了含有铁的B群，吃了几天还是没用，照样狂掉，因此改买锌片。所以选了一罐我之前没注意的牌子，因为它没有强调男性专用，因此想说应该女生也可以吃。 https://i.imgur.com/ksVPNgR.jpg 吃了大概三天以上，洗澡时不用再看到一大堆头发，虽然还是有一些但是数目有大幅降低，有点开心，终於找到解药。 不过其实这种营养不良还是去大医院做抽血检查比较保险，比较能了解身体状况。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --

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