作者shen146790 (sloth)
看板Health
标题[问题] 睡觉一直做梦睡不好
时间Fri Mar 22 07:43:47 2019
如题
最近我睡觉时都会做梦
我会记得我做了什麽
早上起来後还是很累
好像晚上没睡一样
有没有什麽方法能让我睡个好觉呢？
觉得好痛苦晚上都不敢睡了...
请各位大大帮我解答
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1F：推 cloudeda: 睡前2小时别看手机或电视 03/30 21:46
2F：→ jrtime: 当天尽量有去做运动 让自己累一点 04/15 18:02
3F：→ MAC731231: 最近也是这样，睡不好 04/16 22:42
4F：推 gostt: 心里有压力得先解决 07/25 08:07