作者storilau (IIIIIIII)
看板Health
标题[问题] 高体重对膝盖的影响
时间Tue Jul 23 20:36:42 2019
请问一下，如果某人身高180左右，体重长期维持在110公斤。
长期下来膝关节或其他地方的关节会磨损得很严重吗？
如果有在健身情况会不会好些？
这种体重还建议作慢跑或快跑训练吗？
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1F：→ erik8866: BMI33.9 ...先降到24吧 07/23 23:48
2F：→ erik8866: 不论是膝盖 或是 身体负担 07/23 23:48
3F：→ erik8866: 27才对 24的话要78kg@@ 07/23 23:49