作者belleiris (快乐至上的爱瑞丝)
看板Health
标题[问题] 擦破皮吃什麽比较好长皮
时间Fri Jun 27 10:46:18 2025
脚贱常常乱踢到东西 腿就会起皮
很不想发红发肿长得烂
请问皮肤要修复吃啥比较好 最好是可以每天吃的
维他命？胶原蛋白？还是蛋白质高一点？
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1F：推 liulssyk51: 蛋白质先吃够 06/27 11:10
2F：推 xuan52mafq: 锌很重要 06/27 12:27
3F：推 fivecck: 鱼油+维生素E 不会那麽容易红肿 06/27 14:28
4F：→ lucianoug6: 鸡蛋、豆腐、鸡胸肉之类的蛋白 06/27 15:07
5F：推 yiozxp59: B、锌、胶原蛋白 我自己的组合 06/27 15:52
6F：推 toriki: 蛋白质 维他命C 06/29 22:16
7F：→ q440508: 补锌 06/29 22:19
8F：→ juanibd8: 靠吃的没用，擦保养品 06/30 10:15
9F：推 maingdmnocy4: 补点胶原蛋白真的有差 06/30 11:18
10F：→ shu57bnahr: 每天吃奇异果+蛋白粉呢 感觉修复快一点 06/30 12:18
11F：推 lingqusu03: 鸡汤熬一下胶质超多XD 06/30 13:42
12F：推 jing54kmgd: 伤口清洁乾净就好 06/30 14:38