作者surveillance (surf)
看板Health
标题[请益] 色胺酸推荐吗？品牌？
时间Mon Jun 30 14:50:02 2025
睡眠品质不佳
想试试看补充色胺酸
一开始看几间国内牌子
一天大概要30-100元
後来看到iherb有一个
swanson 价格便宜很多
一天不用10元
但评价跟资讯相对不多
请问是一样的东西吗？
有人吃过色胺酸吗
效果怎麽样呢？
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1F：推 eevaav: 我是吃营养师轻食的晚安3秒,之前也是都很难入眠,现在吃一 07/01 11:48
2F：→ eevaav: 段时间後好睡很多 07/01 11:48
3F：推 jiayfd7929: 晚安3秒+1 色胺酸有1000mg 吃了很有帮助 07/01 13:04