作者huwakila (率率8)
看板Health
标题[讨论] 健身的人会吃uc2吗
时间Fri Sep 19 10:51:22 2025
像健身这种会比较需要训练的运动
应该多多少少也会消耗关节膝盖吧？
正在思考有没有需要买个uc2来补补
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1F：推 glensandifer: 应该不是每个健身的人都会吃？大部分是开始觉得关 09/19 11:17
2F：→ glensandifer: 节卡卡才会考虑的 09/19 11:17
3F：推 tongrt3253: 不会痛的话就不用吃啊 这个算是止痛消炎效果的吧 要 09/19 12:14
4F：→ tongrt3253: 增加膝盖润滑口服玻尿酸就可以了哦 09/19 12:14
5F：推 ericfrizzell: 年轻人通常靠均衡饮食就好了哈哈哈 UC2比较多是跑 09/19 14:31
6F：→ ericfrizzell: 马拉松或重训久的人在吃～ 09/19 14:31
7F：→ yasozp98: 我有补欸 但我通常是只吃营养师轻食的玻尿酸 UC2会等 09/19 16:11
8F：→ yasozp98: 觉得痛的时候才吃 09/19 16:11
9F：→ ryohei1207: 如果肌力练得快但软骨修复跟不上，就会靠这类补充 09/19 17:07
10F：推 yenkub: 会痛才吃+1 09/22 08:16
11F：推 sheng2833: 只练上半身的可能没特别需要吃，练腿或臀的比较需要 09/22 09:26
12F：→ sheng2833: ，因为会深蹲什麽的 09/22 09:26
13F：推 weiaxe5985: 我觉得葡萄糖胺就可以了 09/22 10:38
14F：推 newsloving: 反正我身边是没什麽人在吃啦 09/22 11:54
15F：推 haomvi8272: 回楼上，我也是买营养师轻食，玻尿酸跟UC2都是他们 09/22 12:45
16F：→ haomvi8272: 家的 09/22 12:45