作者mimimi0805 (mi敏)
看板Health
标题[问题] 膝盖痛的推荐保健食品
时间Thu Nov 13 19:03:53 2025
不知道是不是年纪到，但希望不要
最近都觉得膝盖蹲下後站起来会酸痛
试过热敷按摩都蛮无感的
想说问了一下gpt 叫我吃鱼油 uc2
目前有早上吃挺立1颗 骨营2颗 钙片2颗
还是会膝盖痛
就是老人家蹲下去爬不起来那种心酸感
但其实我年纪3x多
真的有这种老化问题吗？
想问有这样问题的网友们大概推荐哪些保养品吃起来比较有效 谢谢
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2F：→ mimimi0805: 附上问gpt 的建议 11/13 19:04
3F：→ Motor: 去骨科检查看看吧 11/14 13:18
4F：推 sheng6267: 可以试试我的好固力 看我家长辈都吃这个 走路或是上 11/17 12:10
5F：→ sheng6267: 下楼都蛮顺的 11/17 12:10
6F：→ chesterii5: UCII只有消炎功能 11/17 13:25
7F：推 fivecck: 推营养师轻食的,看满多人在吃,感觉不错 11/17 15:15
8F：推 adet509: 你的挺立是吃UC2吗？建议可以吃吃看挺立UC2 它里面有维他 11/17 16:00
9F：→ adet509: 命C 可以帮助胶原蛋白生成 我自己长期吃下来觉得行动变比 11/17 16:00
10F：→ adet509: 较灵活 也比较不会卡卡的 11/17 16:00
11F：推 BlitzNile: 膝盖痛不是只顾膝盖就好 11/24 11:19
12F：→ BlitzNile: 肌肉量够对膝盖负担才不会那麽重 11/24 11:19
13F：→ BlitzNile: 我父母今年50几了有去健身房大家都觉得看起来才40出头 11/24 11:19
14F：→ BlitzNile: 当然也有吃保健品 (吃安固轮顾膝盖) 11/24 11:19
15F：→ BlitzNile: 不果我想说运动跟保健品还是要搭配 11/24 11:19
16F：→ BlitzNile: 不可能光靠一个就有明显改善 11/24 11:19